Antes de escolher

Como escolher o som, o volume e a distância

Não existe um som único que funcione para todo bebê, em toda noite. O que mais ajuda é combinar o tipo de som com o que está acontecendo agora, manter o volume baixo e repetir o mesmo ritual.

Qual som usar

• Canção de ninar: melodia lenta e repetida, boa para o ritual da noite, quando o bebê já está se acalmando.
• Som de água: constante e sem letra, útil quando o bebê está inquieto, mas ainda não chora alto.
• Ruído branco: cobre barulhos súbitos da casa e lembra o som contínuo da barriga; costuma ajudar quando o bebê está chorando.

Volume e distância

O som deve ficar mais baixo do que uma conversa tranquila. Deixe o aparelho a uns dois metros do berço, nunca dentro dele e nunca virado para o rosto do bebê. Se você precisa falar mais alto para se fazer ouvir no quarto, o volume está alto demais.

A tela fica virada para baixo: a luz estimula. E a música é conforto, não tratamento. Se o choro for diferente do habitual ou vier com febre ou outros sinais, fale com o pediatra.